Brucia 5 chili in poco tempo…
Ti sei mai accorta che gli “ultimi 5 chili” sono i più difficili da perdere? Grazie a questo innovativo programma […]
Ti sei mai accorta che gli “ultimi 5 chili” sono i più difficili da perdere? Grazie a questo innovativo programma […]
Un libro ed un DVD, che ti aiuteranno a conquistare o riconquistare una forma fisica invidiabile, iniziando per tempo a
Usa come palestra l’acqua e la spiaggia. Indossa un costume da bagno comodo (non serve che sia tecnico) e fai
Andrò al mare per un mese: come potrò tenermi in allenamento? Leggi tutto »
Ispirato dalle filosofie orientali, il Pilates nasce in Germania all’inizio del Novecento, e prende il nome dal suo ideatore, Joseph
Al posto della corsa, alle donne in dolce attesa è consigliata la camminata, anche a passo veloce; i movimenti di
Donne in dolce attesa: le attività fisiche da fare! Leggi tutto »