Nordic walking: 15 motivi per farlo!
Migliora l’umore perché il nostro corpo rilascia le endorfine. Viene stimolata l’eliminazione degli ormoni originati dallo stress quotidiano. Si armonizza […]
Dvd consigliati
Bloccare il processo d’invecchiamento, invertendo il decadimento fisico…
Credi che rimanere giovane, vitale e in forma per sempre sia solamente il frutto della fantasia di alcuni scrittori? Ti
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Ballare aiuta il cuore e ti mantiene in forma…..
La danza è preziosa per il fisico e la mente, a patto di osservare poche semplici regole. Si sa, l’esercizio
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Basta faticosi allenamenti: con soltanto 12 minuti al giorno si ottiene un buon allenamento!
Finora si pensava che per ottenere buoni risultati dall’attività fisica, fosse necessario affrontare regolarmente lunghi e faticosi allenamenti. Invece, adesso,
Fai respirare la pelle con lo Yoga…
Vuoi mantenerla tonica, luminosa e ben idratata? Prova subito le facili posizioni yoga che favoriscono il ricambio di ossigeno nelle
Combatti i dolori con il Tai Chi…
L’antica tecnica cinese del Tai Chi riuscirebbe a diminuire i dolori provocati dalla fibromialgia: un disturbo che si manifesta con
Anti-anta. Il metodo anti-invecchiamento. Con DVD…
Il corpo umano è programmato per vivere circa 120 anni: chi non vorrebbe arrivarci carico di energia e vigore? Il
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Menopausa: lo yoga toglie i sintomi
Dopo l’inizio della menopausa, le donne sono spesso soggette a nervosismo, disturbi del sonno, vampate di calore dovuti al calo
The Firm – Lotta Ai Punti Critici In 10 Minuti…
Questo DVD è l’ideale per tutte le donne con poco tempo libero a disposizione. Bastano infatti solo 10 minuti al
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