Correre ci aiuta a liberarci dal grasso!
Non tutti lo fanno per piacere. Esiste infatti una vasta categoria di “forzati della corsa”, che allungano il passo e […]
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Devi muoverti per 150 minuti alla settimana…
È la dose di attività fisica di tipo aerobico a intensità moderata raccomandata agli adulti dall’edizione italiana di “Strategia per
Foreste, una miniera di acqua. Coprono il 75% del fabbisogno!
Le foreste sono fondamentali per soddisfare la richiesta d’acqua del pianeta: i bacini idrografici e le zone umide boscose
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Vuoi un viso giovane? Fai ginnastica
Il tuo viso parla. E’ un libro aperto che racconta l’entusiasmo, la gioia, la serenità, ma anche la preoccupazione, lo
Yoga: i cinque cerchi che regolano l’esistenza delle persone…
Si sente spesso dire: un po’ di yoga e sei di nuovo ok… Secondo la medicina naturale quest’antica tecnica orientale
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La palestra in tempo di crisi…..
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PILOXING, la boxe che piace alle donne
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