Ashwaganda, valeriana, escolzia e passiflora per tenere sotto controllo l’aggressività…
Ecco un mix di piante note per le loro virtù riequilibranti del sistema nervoso: svolgono un’azione sedativa e ripristinano i bioritmi […]
Dottor Luigi Torchio
Rodiola e ginkgo biloba per aumentare la concentrazione!
La peculiarità vincente di queste due piante è migliorare l’attenzione attraverso la stimolazione di ormoni e circolazione sanguigna. Perché
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Se l’ansia ti fa salire la pressione…
Lo stress da rientro può favorire un rialzo della pressione, in chi tende a soffrire di questo problema. Anche in
Pressione alta: si abbassa con il Tai chi chuan!
Il Tai chi è un’arte marziale nata in Oriente come tecnica di combattimento, ma diffusasi in Occidente soprattutto come esercizio
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Menopausa: lo yoga toglie i sintomi
Dopo l’inizio della menopausa, le donne sono spesso soggette a nervosismo, disturbi del sonno, vampate di calore dovuti al calo