Dormire poco fa ingrassare? Prima di rispondere, è meglio porre un’altra domanda: passeggiare in centro guardando le vetrine fa ingrassare? Indubbiamente […]
FALSI MITI: qualcuno ha detto che………..dormire poco fa ingrassare! Leggi tutto »
I disturbi del sonno colpiscono circa 13 milioni di italiani: dormire poco e male contribuisce al declino cognitivo e al
Il più pericoloso killer del buon sonno si chiama Osas, che sta per «Obstructive Sleep Apnea Syndrome», cioè sindrome delle
Agitazione, russamento, sudore… Il pericolo delle apnee notturne! Leggi tutto »
I sintomi più frequenti della patologia sono: sensazione di stanchezza generale, accelerazione del battito cardiaco, difficoltà di concentrazione, attacchi di panico,
Disturbi del sonno e ansia: i sintomi da non sottovalutare… Leggi tutto »
Il benessere e, molte volte, anche la salute sono influenzati da ciò che si mangia. Un gruppo di ricercatori della
Dormi male? Poco? Forse, non hai una corretta alimentazione…. Leggi tutto »