Dimagrisci con gli sprint…
Reattiva, snella e in forma. Per perdere peso e tonificare i muscoli di gambe e glutei, gli scatti battono il […]
Dimagrire
Total body + danza…
Per perdere i chili di troppo. L’allenamento in sala pesi per qualcuno può anche essere noioso, tuttavia è un prezioso
E’ vero che il cioccolato fa dimagrire?
Mangiare cioccolato fondente di buona qualità, in dose giusta, tutti i giorni aiuta a dimagrire. Questo alimento, infatti, contiene
Aerobica e addominali: gli esercizi non bastano, vanno abbinati a corsa e bici…
Fare addominali su addominali riduce il girovita? Crunch e sit-up appiattiscono la pancia o mettono in mostra la tartaruga? E’
Aerobica e addominali: gli esercizi non bastano, vanno abbinati a corsa e bici… Leggi tutto »
Frutta, verdura e yogurt aiutano a dimagrire…
Per perdere peso basta consumare ogni giorno soprattutto frutta, verdura, cereali integrali, noci e yogurt, diminuendo drasticamente il consumo
Dimagrire? 3 volte a settimana vai in bicicletta…
Correre in bicicletta allena l’apparato cardiocircolatorio, fa perdere peso, riduce i cuscinetti. In più, la pratica costante sulle due ruote,
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La dieta del Monaco Buddista…
Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non