Eviti lo stress con un piatto di fagioli…
«Abbiamo scoperto che per eliminare lo stress dalla vita di tutti i giorni è necessario aumentare la quantità di […]
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Frutta e verdura aiutano a ridurre il rischio di ictus…
Chi consuma abitualmente molta frutta, verdura, cereali integrali, tè e cioccolato, riduce sensibilmente il pericolo di essere colpito da
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Ecco perché lo sport mantiene in forma…
Fare movimento è indispensabile per dimagrire e non soltanto perché fa bruciare più calorie. Infatti dedicare un po’ del proprio
Il succo di ciliegia aiuta contro l’insonnia…
Consumare ogni giorno due tazzine di succo di ciliegia aiuta a combattere l’insonnia. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti
Spinaci e carote aiutano a ridurre il rischio di sclerosi…
Consumare spesso spinaci, ma anche broccoli, cavoli e carote, aiuta a ridurre i rischio di essere colpiti dalla sclerosi
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Verdure a foglia verde contro il cancro al seno…
Le donne che ogni giorno mangiano verdure a foglia verde, come per esempio: lattuga, cavolo, spinaci, cicoria e bietola, hanno
Verdure a foglia verde contro il cancro al seno… Leggi tutto »
I cibi preziosi per il cervello? Olio, vino rosso, noci e caffè…
Vino rosso, olio extra vergine d’oliva, noci, nocciole e caffè sono gli alimenti che, consumati spesso, aiutano di più
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Mangiare melagrane aiuta a mantenersi giovani…
Mangiare ogni giorno una melagrana, o bere un bicchiere di succo di questo frutto, rallenta l’invecchiamento. Lo rivela una
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Frutta, verdura e yogurt aiutano a dimagrire…
Per perdere peso basta consumare ogni giorno soprattutto frutta, verdura, cereali integrali, noci e yogurt, diminuendo drasticamente il consumo