Con vino e birra le ossa diventano più robuste…
Bere un bicchiere di vino o di birra al giorno riduce nelle donne il rischio di ammalarsi di osteoporosi, […]
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Condire i propri cibi con un po’ di peperoncino, rendendoli piccanti, aiuta a perdere peso. Lo rivela uno studio condotto
Dormire regolarmente per otto ore ogni notte è un ottimo metodo per abbassare la pressione del sangue. Lo rivela uno
Bere da tre a cinque tazzine di caffè al giorno aiuta le arterie a rimanere in buona salute perché riduce
Finora si pensava che per ottenere buoni risultati dall’attività fisica, fosse necessario affrontare regolarmente lunghi e faticosi allenamenti. Invece, adesso,
Per dimagrire non serve contare le calorie di ogni piatto nè fare rinunce difficili da sostenere per più di qualche
Chi mangia spesso mele riduce sensibilmente la probabilità di essere colpito da un ictus. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti
Per sopportare meglio lo stress della vita quotidiana è utile mangiare spesso alimenti molto ricchi di vitamina B, come i
Osservare un’opera d’arte o cercare di crearne una migliora la salute e il benessere. Lo rivela uno studio condotto dagli