Mezzaluna ripiena di spinaci e mela (ricetta dietetica)…
Ingredienti per 4 persone: 1 rotolo di pasta brisée 1 cipolla 200 g spinaci surgelati 60 g formaggio Asiago 1 […]
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Cucina Dietetica
Fregola con carciofi e bottarga…
Ingredienti per 4 persone: 280 g di fregola 8 carciofi succo filtrato di 2 limoni 4 pomodori secchi 200
Insalata con il seitan (ricetta vegetariana)…
Ingredienti per 4 persone: 4 bistecche di seitan 2 cespi di radicchio di Treviso 60 g di cicorino una carota
Insalata di arancia e cicoria (ricetta dietetica)…
Ingredienti per 4 persone: 4 arance 2 cespi d’insalata belga 1 cespo piccolo di radicchio 40 g di nocciole pelate
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7 mosse per dimagrire!
Porzioni distorte: meglio ragionare utilizzando i piatti da dessert. Si prende il piatto, lo si divide idealmente a metà: in