I benefici terapeutici dello yoga sono molto noti e hanno suscitato l’interesse di numerose persone, sia nei paesi ricchi che […]
Praticare regolarmente lo yoga può aiutare a prevenire e curare tanti disturbi fisici… Leggi tutto »
Per le donne che soffrono di depressione l’agopuntura potrebbe rivelarsi un trattamento efficace per evitare le crisi post-parto. Lo suggerisce
Depressione in gravidanza o post-parto? Prova con l’agopuntura! Leggi tutto »
Lo stress patologico fa invecchiare le cellule. Come se non bastasse, il cortisolo, l’ormone dello stress, abbassa le difese immunitarie.
Il trekking è già da alcuni anni considerato una terapia efficace per i disturbi psicologici e sono diverse le associazioni
Trekking terapia (come sconfiggere la depressione con i percorsi terapeutici)… Leggi tutto »
Durante i mesi della gravidanza guardare film allegri fa bene al bambino che si porta in grembo: lo rivela uno
Altro che sole, lunghe giornate di luce, vacanze, tuffi in mare o passeggiate in montagna: l’estate è la stagione più
Sorpresa! E’ l’estate la stagione dello stress! Leggi tutto »
Otto audio corsi in formato Mp3 per migliorare la tua vita, cambiare il tuo modo di pensare, alimentare la tua
Curati con la musica! Cinque regole per ottenere effetti benefici dall’ascolto di un brano! Arrivare a casa e mettere su
Le librerie sono invase dai libri da colorare dedicati agli adulti che hanno bisogno di ritrovare la calma mentale, di