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Vita più lunga se si fa sport… Venti minuti il giorno di attività fisica a ritmo sostenuto fanno guadagnare […]
Benessere Fisico
Video: Esercizi Facili per Tonificare e Ridurre la Cellulite nelle Gambe e nei Glutei…
Un video tratto da MypersonaltrainerTv – YouTube
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Cardio pilates…
Abbini danza e saltelli e ti diverti – Combina il lavoro isotonico e di allungamento al training aerobico. E’
BENattia: la nutrizionista Francesca Ciuffi ti spiega cosa è…
Questa parola l’ho appresa ben sette anni fa, ad un corso di aggiornamento tenuto da un medico omeopata, omotossicologo e
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Come tonificare i glutei…
Lo sapevi che i glutei sono tre grandi fasce muscolari? Ecco perché massaggi, creme e ginnastica, sortiranno sempre degli effetti
Un guest post di Maria Grazia Cultrera: Cibo per il corpo, cibo per la mente: fino a che punto “siamo quello che mangiamo”?
Generalmente, si pensa al cibo come a una forma di nutrimento necessaria per il corpo, ma che non ha nulla
Trekking urbano, una giornata… storica!
L’XI Giornata nazionale di quello che è anche chiamato “turismo lento” o “a piedi”, puntuale ogni 31 ottobre, è