Tapis Roulant magnetico – 8 livelli – 1 finestra cristalli liquidi visualizzazione: tempo, velocità, distanza, calorie, pulsazioni, ODO – richiudibile […]
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Fare addominali su addominali riduce il girovita? Crunch e sit-up appiattiscono la pancia o mettono in mostra la tartaruga? E’
Aerobica e addominali: gli esercizi non bastano, vanno abbinati a corsa e bici… Leggi tutto »
Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è
Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma… Leggi tutto »
Si chiamano Trigger Point perché come dice la traduzione della parola, sono “punti grilletto”, che se premute, sparano il
Originale meccanismo di massaggio Shiatsu HoMedics Ottimo per alleviare tensioni e dolori nella zona del collo e della cervicale Calore
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Un video tratto da GreemMe.it Esiste qualche “stratagemma” per perdere un po’ di chili nella zona addominale, ce ne
Pancia: trucchi e consigli per buttarla giù (video)… Leggi tutto »
Chi fa sport e vuole tenersi in forma, dovrebbe rivolgersi ad uno specialista in medicina dello sport e sottoporsi, con
La buona salute, anche qui, nasce in cucina. Ecco le regole da osservare: bere almeno due litri d’acqua al