Attenti ai killer: i radicali liberi…
Ne abbiamo sentito parlare tanto, come una oscura minaccia in agguato alla nostra salute, alla nostra bellezza, alla nostra giovinezza. […]
Benessere Fisico
La forza dei colori…
Il giallo è il colore della consapevolezza, della saggezza, della capacità di immaginare e della felicità. Esercita anche un’azione antidepressiva
Andrò al mare per un mese: come potrò tenermi in allenamento?
Usa come palestra l’acqua e la spiaggia. Indossa un costume da bagno comodo (non serve che sia tecnico) e fai
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Per dimagrire bastano due giorni senza pasta…
Per dimagrire non serve contare le calorie di ogni piatto nè fare rinunce difficili da sostenere per più di qualche
Il Pilates: controllo e flessibilità…
Ispirato dalle filosofie orientali, il Pilates nasce in Germania all’inizio del Novecento, e prende il nome dal suo ideatore, Joseph
Beurer FB 20 Pediluvio Pedicure…
Il potere dell’acqua: L’idromassaggio plantare di Beurer offre un riposo rigenerante ai vostri piedi stanchi. Lasciatevi la giornata alle spalle
Pediluvio: sale, tè o salice?
Il pediluvio è un ottimo sistema per dare sollievo ai piedi stanchi e rovinati dalle scarpe. L’investimento in tempo è
Vuoi sviluppare equilibrio e coordinazione? Pratica l’acqua armony!
L’acqua armony è un programma svolto in piscina, ma con il fattore inedito dell’acqua caldo-tiepida, che oltre ad alleggerire il
Vuoi sviluppare equilibrio e coordinazione? Pratica l’acqua armony! Leggi tutto »
Sapevi che correre allunga la vita?
In un vecchio articolo apparso alcuni anni fa sul quotidiano La Nazione (Toscana), si affermava che correre più volte la