Il pattinaggio sul ghiaccio è sempre più comune, come testimonia il diffondersi di piste in montagna e in città, ed […]
Pattinaggio sul ghiaccio: eliminare i chili di troppo divertendosi un mondo! Leggi tutto »
Sport: cosa mangiare prima e dopo l’allenamento? Se l’attività fisica viene svolta subito dopo il lavoro è necessario avere con sé
Sport: cosa mangiare prima e dopo l’allenamento? Leggi tutto »
Praticare regolarmente uno sport contribuisce a prevenire la depressione. Infatti trentacinque minuti di attività fisica al giorno annullano il rischio
Fare sport contribuisce a prevenire la depressione… Leggi tutto »
Lo spinning è adatto a ogni livello di preparazione fisica, piace sia agli uomini sia alle donne, e permette un
Spinning: straordinario allenamento cardiovascolare (ma non per tutti)! Leggi tutto »
Un’ora di allenamento stimola il metabolismo e ha effetti benefici per due o più giorni… Buone notizie per chi
L’11 edizione, dal 2 al 5 giugno, in Fiera e sulla Riviera Romagnola. Un evento sempre più seguito ogni anno,
RiminiWellness svela i segreti. Benessere e alimenti da sportivi Leggi tutto »
Vita più lunga se si fa sport… Venti minuti il giorno di attività fisica a ritmo sostenuto fanno guadagnare