Alunni irrequieti. Le maestre vanno a scuola di yoga
Ora le asana si praticano anche tra i banchi e non solo in palestra, perché l’apprendimento migliora e lo stress […]
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Asana
Chakra, guida pratica: filosofia, asana, simbologia, pranayama…
Guida pratica ai chakra e alla loro simbologia, con esercizi di pranayama, asana, cenni di filosofia dello yoga Lo trovi
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