Articolo benessere fisico Archivi - Pagina 2 di 4

Gravidanza: gli sport da evitare…

Nel corso dei nove mesi che precedono il parto, le donne devono sostenere sforzi superiori al solito poiché portano con […]

– Prima di iniziare un’attività sportiva, scaldare i muscoli facendo stretching o corsa sul posto. Dopo l’attività, fare un pò di

I ricercatori dell’Istituto di Biologia cellulare e neurobiologia del Consiglio nazionale delle ricerche (Ibcn-Cnr), hanno dimostrato per la prima

Va sfatato il luogo comune che vuole la presenza dei pollini nell’aria solo nella bella stagione. Anche in autunno

Da una ricerca del Brigham and Woman Hospital di Boston, si evince che le donne che soffrono di stress, a

LA BICI Pedalare è un ottimo esercizio per attivare la circolazione, allenare i muscoli del polpaccio e, ovviamente, bruciare calorie;

Secondo Maurice Mességué, la rosa produce numerosi benefici: ricostituisce la flora batterica, è un antinfiammatorio e una difesa naturale

Chi consuma abitualmente molta frutta, verdura, cereali integrali, tè e cioccolato, riduce sensibilmente il pericolo di essere colpito da

Tutto un anno sedute alla scrivania di giorno e sdraiate sul divano alla sera? Se siete sedentarie per indole