L’ampeloterapia è un metodo disintossicante, sperimentato già ai tempi dei greci e dei romani, che prevede il consumo di uva […]
Ampeloterapia: disintossicati e ringiovanisci mangiando solo uva! Leggi tutto »
L’inositolo è rintracciabile in diversi alimenti, tra cui la frutta, i cereali, i legumi e la carne. Un alimento particolarmente
La sostanza che fa da sostegno a ortaggi, frutta, legumi, cereali e semi, è la fibra. Dovremmo assumere circa 30-35
Tutti la conoscono ma pochi sanno che fa bene. L’uva passa è nota perché è alla base di molte ricette
Questo piccolo frutto, chiamato anche “tamarindo”, è usato da secoli nella medicina orientale. Quella occidentale lo ha scoperto di recente e
Un pieno di antiossidanti! È davvero importante che nella dieta di tutti i giorni ci sia un adeguato apporto
Consumare latte, yogurt e formaggi aiuta i bambini a crescere in buona forma. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti
Per mantenere in buona salute il nostro apparato cardiocircolatorio è importante innanzitutto uno stile di vita sano: regolare attività fisica
Ci sono degli alimenti che hanno un ruolo protettivo sulla salute del cuore? Leggi tutto »
L’ananas si rivela un amico prezioso anche per ritrovare la calma e il buonumore, messi a dura prova dalla brutta