Mangiare peperoni riduce il rischio ictus…
Consumare ogni giorno almeno cento grammi di peperoni rossi, o di pomodori, aiuta a ridurre il rischio di essere colpiti […]
Alimenti che fanno bene
Mangiare avocado aiuta a ridurre il colesterolo…
Consumare un avocado al giorno aiuta a ridurre il colesterolo “cattivo”, quello Ldl, che si accumula sulle pareti delle
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Tumore: il cioccolato fondente fa da scudo!
Finalmente una cura dolce e anche buona: mangiare 20 grammi di cioccolato ogni due giorni aiuta a tenere lontano il
W la ricotta: lo spuntino ideale della buonanotte!
Gli snack serali o notturni rischiano di trasformarsi in chili di troppo. Ma non se sono a base di ricotta:
W la ricotta: lo spuntino ideale della buonanotte! Leggi tutto »
I mirtilli alzano le difese del sistema cardiovascolare…
I mirtilli aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari. I ricercatori del britannico King’s College London, in uno studio pubblicato sul
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Limoni: straordinari agrumi che ti permettono di contrastare mille piccoli disturbi!
Preferisci i limoni ancora con le foglie, la cui presenza è indice di maggiore freschezza. «Verifica anche che la
Limoni: straordinari agrumi che ti permettono di contrastare mille piccoli disturbi! Leggi tutto »
Superfood: il Matcha!
Può sembrare una scoperta recente, ma il Matcha – polvere di tè verde superconcentrata – è bevuto in Giappone
L’olio extravergine di oliva aiuta a combattere i tumori intestinali!
L’olio extravergine di oliva aiuta a combattere i tumori intestinali! Il consumo quotidiano di olio extravergine d’oliva aiuta a
L’olio extravergine di oliva aiuta a combattere i tumori intestinali! Leggi tutto »
Cipolla, il superfood che aiuta a prevenire tumori e glicemia!
Bianca, rossa o dorata, la cipolla è un vegetale ipocalorico da sempre coltivato in Italia. Perché fa bene La
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