Frutta, verdura e yogurt aiutano a dimagrire…
Per perdere peso basta consumare ogni giorno soprattutto frutta, verdura, cereali integrali, noci e yogurt, diminuendo drasticamente il consumo […]
Alimenti che fanno bene
Contro il colesterolo usa i pistacchi…
Come abbassare il colesterolo e contrastare l’invecchiamento cutaneo? Basta una manciata di pistacchi. Secondo una ricerca dell’università della Pennsylvania e
Contro i disturbi della circolazione: frutti di bosco per i capillari…
More, mirtilli, ribes, fragoline e lamponi sono ricchi di vitamina C e di antocianine, un particolare tipo di flavonoidi
Contro i disturbi della circolazione: frutti di bosco per i capillari… Leggi tutto »
Le uova aiutano a mantenere giovane la mente…
Chi consuma abitualmente uova, ma anche fegato, pollo, latte e soia, aiuta il proprio cervello a rimanere giovane. Questi alimenti,
Super alimenti per il tuo cervello (sardine, semi di lino, noci)…
Questi particolari grassi polinsaturi rendono le membrane cellulari più elastiche, per cui facilitano la comunicazione tra i neuroni e migliorano
Super alimenti per il tuo cervello (sardine, semi di lino, noci)… Leggi tutto »