Virtù Il polline d’api è considerato popolarmente il più perfetto cibo del mondo. Contiene più di 18 aminoacidi, molte vitamine, […]
Polline d’api: un toccasana quando manca l’energia! Leggi tutto »
Chi mangia spesso mele riduce sensibilmente la probabilità di essere colpito da un ictus. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti
Un ottimo energetico è l’Eleuterococco, un arbusto della famiglia delle Araliaceae, originario della Siberia e della Mongolia. Viene usato quotidianamente
L’Eleuterococco: l’energetico usato anche dagli astronauti russi… Leggi tutto »
Per sopportare meglio lo stress della vita quotidiana è utile mangiare spesso alimenti molto ricchi di vitamina B, come i
Ricco di grassi sani, vitamina K, potassio, acido folico e fibra, l’avocado è un gustoso frutto che aiuta il cuore
L’avocado aiuta il cuore: non fartelo mancare! Leggi tutto »
Lamponi, more, mirtilli… piccoli frutti con enormi potenzialità. Oltre al gusto eccezionale, infatti, i frutti di bosco sono dei
L’olio extravergine di oliva abbassa il livello di colesterolo-LDL e riduce in genere i grassi corporei, grazie agli acidi grassi
Gli Omega3 contenuti nel pesce, negli alimenti vegetali e negli integratori, sono in grado di regolare il colesterolo buono. Dal
La mela è priva di grassi e povera di zuccheri e calorie, un vero alleato della linea, ma non solo,