Il salmone aiuta a combattere il grasso!
Il salmone, un pesce grasso che aiuta a combattere il grasso addominale in quanto ricco sia d’omega-3 sia di vitamina […]
Alimentazione Sana
Bevande dimagranti!
«La cura con i succhi, che siano centrifughe, spremute o frullati, ha effetti benefici per il nostro organismo», dice il
Per una silhouette sottile….
LA SITUAZIONE Ti sembra di essere lievitata in pochissimi giorni. Probabilmente la tua alimentazione è cambiata così tanto in
L’intestino sano ha 3 alleati sicuri!
L’importanza di un intestino in salute è fuori discussione. Non solo per la regolarità e la linea: questo organo svolge
Mango con sciroppo di lime….
Ingredienti per 4 persone: 2 grandi manghi maturi 4 piccoli rametti di menta 3 lime 100 g di zucchero semolato
Vellutata di carote al curry…
Preparazione: Pulisci 600 g di carote e grattugiale grossolanamente. Mettile in una casseruola con 1 scalogno tritato e 3 cucchiai
5 cibi che appiattiscono la pancia…
Ok agli esercizi che tonificano gli addominali, ma per una pancia più piatta non dimenticarti di questi alimenti. Avocado Secondo
Sorbetto di melone e banana (ricetta priva di glutine)…
Ingredienti per 4 persone: 2 banane, 8 fette di melone, 1 cucchiaino scarso di zenzero, cannella q.b., cioccolato fondente 70%
Sorbetto di melone e banana (ricetta priva di glutine)… Leggi tutto »
La ricetta dell’insalatona perfetta…
Ecco un’idea per l’estate fornita dalla nutrizionista Stefania Ruggeri, ricercatrice del Crea – Consiglio per la ricerca in agricoltura e