Lattobacilli: quali i probiotici?
Sono uguali per consistenza e sapore allo yogurt “tradizionale” e, quindi, ne hanno tutte le caratteristiche: apportano buone percentuali […]
Alimentazione Sana
Frutta e verdura rendono più felici!
Mangiare più frutta e verdura aumenta i livelli di felicità delle persone. Lo suggerisce una nuova ricerca pubblicata dall’American Journal
Mele: antiossidanti super!
Sarà vero che evita il medico? Pare di sì, grazie agli elevati quantitativi di antiossidanti contenuti che limitano o prevengono
Freschi o secchi, purché legumi!
Le linee guida per una sana alimentazione dell’Istituto nazionale per la ricerca sugli alimenti e la nutrizione consigliano, almeno 2-3
Agrumi: proteggono dai danni dell’obesità!
Mangiare abitualmente cibi grassi non fa certo bene alla salute. Si sa. Sembra però che se a un
Chi mangia legumi dimagrisce più facilmente!
Consumare ogni giorno un piatto di legumi, come fagioli, ceci, piselli o lenticchie, aiuta a perdere peso e riduce il livello
Carote, pomodori, albicocche e pesche sono indispensabili per una perfetta abbronzatura?
FALSO – L’assunzione di carotenoidi non ha un legame diretto con la produzione di melanina (che cambia il colore della pelle)
Contro la cistite prova il cranberry!
Il cranberry è un frutto originario dell’America del Nord, in particolare del Canada. È chiamato anche “mirtillo rosso americano“. Contiene moltissime
Olio extravergine di oliva: ideale per difendere l’intestino!
«L’olio extravergine d’oliva contiene delle sostanze particolari, chiamate endocannabinoidi antagonisti, che rendono poco permeabili le zone di passaggio tra una
Olio extravergine di oliva: ideale per difendere l’intestino! Leggi tutto »