I bambini italiani sono i più grassi d’Europa!
I bambini italiani sono i più grassi d’Europa! La Professoressa Gigliola Braga: «attenzione mamme, i bambini italiani sono i […]
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Acidi Grassi Omega 3
Un super cibo anticolesterolo: le bacche di goji (con gli omega 3 e 6)!
Per la medicina orientale sono il “frutto della longevità” perché queste bacche originarie della zona dell’Himalaya, hanno molte proprietà nutrizionali e
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Nutrition Foundation: una porzione la settimana di pesce grasso riduce il rischio di infarto nelle donne se sostituisce carni bianche, rosse, trasformate o pesce magro…
Questo studio danese ha seguito per oltre 13 anni più di 29mila donne e oltre 26mila uomini (età media: 56
L’olio di pesce riduce il rischio di infarto…
Virtù È ricco di due preziose sostanze dal nome complesso, acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaneoico (DHA). Meglio noti come
I cibi brucia grassi: il pesce di mare!
Perché fa bene È fonte di proteine, che richiedono un maggiore dispendio energetico per essere assimilate. In più contiene iodio (grande
Fare il pieno di omega 3 porta via anche l’ansia…
Gli acidi grassi omega 3 di cui sono ricchi i pesci sono utili per ridurre non solo il rischio di
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Quali alimenti fanno aumentare il colesterolo “buono” (=H.D.L.)?
L’aumento è dato da tutti quei grassi che vengono definiti “insaturi”, di origine vegetale e che si presentano sotto forma
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Wasabi contro la carie e avocado anti-colesterolo…
Solitamente tutto ciò che è invitante a tavola, o fa male alla salute o fa ingrassare. Il cibo giapponese fa
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Noci mirtilli e spinaci: sono i migliori cibi per il cervello e aiutano a potenziare l’intelligenza!
Noci mirtilli e spinaci: sono i migliori cibi per il cervello e aiutano a potenziare l’intelligenza! I cibi migliori