Studiano meglio gli studenti che fanno sport!

Fare sport aiuta gli studenti a ottenere risultati scolastici migliori: chi, dopo qualche ora sui libri, si dedica all’esercizio fisico ricorda meglio quello che ha appena imparato. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Università dell’Austria Settentrionale di Steyr e pubblicato sulla rivista di ricerca scientifica Cognitive Systems Research.

• Gli scienziati austriaci hanno studiato gli effetti dell’attività fisica sulla mente di quaranta giovani ai quali hanno chiesto di imparare a memoria una serie di parole. A venti di loro poi hanno chiesto di correre all’aperto per circa venti minuti, agli altri venti pazienti di rilassarsi per lo stesso periodo di tempo.

Quindi, gli esperti hanno chiesto ai giovani dì ricordare le parole che avevano appena imparato. Hanno così scoperto che a ricordare meglio le nozioni apprese erano gli studenti che avevano corso. Questo accade, spiegano gli scienziati, perché fare sport spinge il corpo a produrre cortisolo, una sostanza che serve a vincere la fatica e, insieme, stimola la memoria.

Fonte: Di Più, 5/12/16