Sono ipotiroidea, sto ingrassando e vorrei sgonfiarmi un po’: posso prendere gli integratori?

La risposta è “ni”.

Gli integratori, infatti, non sono da evitare, ma da scegliere con attenzione.

• La cosa più importante è guardare con il massimo scrupolo l’etichetta: i prodotti giusti per un ipotiroidea non devono contenere ormoni iodati (tiroxina e triiodotironina) o altre sostanze tireomimetiche, capaci cioè di riprodurre gli effetti degli ormoni tiroidei.

Se così fosse, assumerli vorrebbe dire sommarli a quelli già previsti dalla terapia sostitutiva, e ciò metterebbe in pericolo il sistema cardiovascolare.

• Quali scegliere?
• Quelli a base di chitosano non dovrebbero dare problemi: senti il tuo medico curante.

Ma faresti meglio a puntare su un’alimentazione equilibrata, abbinata a un’attività fisica giusta per il tuo peso e le tue capacità.

Fonte: un articolo del professor Francesco Trimarchi presidente della Società italiana di endocrinologia.  Tratto da Starbene, 1/06/15