Ingredienti per 2 bicchieri grandi:
- 250 ml di yogurt di soia al naturale
- 1 cucchiaio di estratto di vaniglia puro
- 2 cucchiai di gocce di cioccolato
- apporto calorico: circa 180 kcal a bicchiere
- impatto glicemico: basso
Mettete tutti gli ingredienti nel robot da cucina e frullate qualche secondo, fino a quando i chicchi di cacao si saranno ridotti in frammenti.
Versate lo smoothie in un bicchiere e servite immediatamente.
Fonte: WeVeg, gennaio 2017
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