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Shiatsu: la pratica manuale giapponese!

Fonte immagine: https://draxe.com/health/treatments/shiatsu-massage/

Con il termine shiatsu ci si riferisce a una pratica giapponese (shi significa dito e atsu vuol dire pressione).

«Si tratta di una tecnica, esclusivamente manuale, che prevede l’intervento con piccole pressioni del polpastrello e dei pollici su circa 700 punti del corpo: stimolati in questo modo, attivano particolari processi di autoguarigione che solo l’uomo possiede, spiega il dottor Fulvio Palombini, esperto reumatologo.

GLI OBIETTIVI

In caso di dolore acuto il massaggio shiatsu punta ad alzare la soglia del dolore e disinnescare le eventuali reazioni infiammatorie.
In caso di dolore cronico, oltre a lenire il dolore, l’obiettivo del trattamento è quello di ripristinare il movimento delle articolazioni.
Il massaggio manuale si basa su pressioni esercitate in punti precisi con la pressione del polpastrello. «Tutta la forza del corpo dell’operatore viene scaricata su superfici molto piccole», chiarisce l’esperto Palombini.
Il lavoro sull’innalzamento della soglia del dolore fa sì che i segnali dolorosi indotti dal mal di schiena arrivino in maniera attenuata.

LA FREQUENZA

In caso di dolore cronico è di solito bene sottoporsi a 2 trattamenti la settimana per un periodo di 4-6 settimane. «Per quel che riguarda le patologie acute il numero di sedute necessarie è variabile. Un colpo della strega si può risolvere in una sola seduta; per agire sulle conseguenze di un colpo di frusta possono invece servire anche 5-6 sedute», chiarisce il dottor Palombini.