Se lo stress intacca la memoria…..

Quando si è costretti ad affrontare molti impegni in più ambiti, in genere, si riesce a rendere al massimo delle proprie possibilità.

A un certo punto, però, può succedere che il sistema vada in tilt: si inizia a ‘perdere qualche colpo’, dimenticandosi un appuntamento, facendo confusione sulle date di consegna di un lavoro, non calibrando perfettamente gli sforzi e finendo con il dare troppa importanza a una cosa rispetto all’altra.

• Per ritrovare la giusta concentrazione e combattere i vuoti di memoria, si può ricorrere a rimedi specifici.

CON L’OMEOPATIA: quando si hanno tante cose da gestire e si è sempre di corsa, per cui si rischia di andare nel pallone, dimenticandosi impegni importanti e di diventare irritabili, è perfetto Nux vomica.

• Coffea è indicata quando la mente è troppo affollata di pensieri, per cui la persona non riesce mai a rilassarsi e nemmeno a prendere sonno.

• Per gli individui astenici, irritabili, eccitabili, stressati e molto nervosi, va bene Kalium phosphoricum, che aumenta la vitalità, migliora le prestazioni intellettuali e diminuisce la stanchezza, senza agitare.

CON LA FITOTERAPIA: per le persone che presentano una certa tendenza al nervosismo e all’insonnia è indicata l’alga Klamath, una pianta adattogena che migliora la risposta allo stress; combatte il calo delle prestazioni mentali, restituisce tono e vitalità e combatte le tensioni psicofisiche.

• In linea generale, per elevare tono, energia, attività mentale e adattarsi allo stress fisico e mentale, sono consigliate tutte le piante adattogene come: ginseng coreano, eleuterococco, iperico, guaranà, Muira puama e cola.

• Altre ottime erbe sono: la cannella, la curcuma e lo zenzero, stimolano la mente, alleviano le fatiche fisiche e tengono a bada lo stress.

• La lavanda è indicata nelle persone eccessivamente attive e dinamiche, che presentano ipereccitabilità nervosa, grande attività mentale, tensioni muscolari e cefalea.

Tratto da un servizio di Silvia Finazzi, con la consulenza del dottor Alessandro Targhetta (medico omeopata, esperto in Medicine naturali e fitoterapeuta a Venezia), fonte: Viversani e Belli, 13 marzo 2015