Sapevi che bere tè verde ti aiuta anche a dimagrire?

Le sue foglie hanno proprietà antiossidanti, proteggono dai disturbi cardiovascolari e svolgono un ruolo preventivo nei confronti dei tumori. 

Inoltre, aiuta anche a perdere peso.

Il merito è dell’azione delle catechine e della caffeina, contenute in grandi quantità nelle foglie, queste sostanze aiutano le cellule a rendere più efficiente l’uso dell’energia, viene accelerato il metabolismo dei grassi e si rallenta il loro accumulo.

• Oltre a questa azione, l’infuso sembra sia in grado di ridurre lo stimolo della fame e la voglia di piluccare tra un pasto e l’altro.

La raccomandazione è di consumare proprio tè verde: rispetto al tè comune e al tè nero.
L’ideale sono quattro tazze da 250 cl al giorno a stomaco vuoto e, quando è possibile dieci minuti prima dei pasti; potete proseguire per tre/quattro mesi, poi saranno sufficienti un paio di tazze al giorno di mantenimento.

Lasciate in infusione due cucchiaini di tè verde in acqua bollente a 80° C e non a 100°C: il calore troppo elevato potrebbe danneggiare le proprietà di alcune sostanze.
Gustatelo amaro, senza aggiunta di zucchero, limone, latte e miele.