Categories: Medicina Naturale

Ritrova il buonumore con lo zenzero e il melograno!

Lo zenzero, che sta diventando diffusissimo nel nostro Occidente, ha delle rinomate proprietà energizzanti e tonificanti, oltre a molte altre che aiutano lo stato di benessere dell’organismo.

Ad avere importanti effetti positivi sull’umore sono anche alcuni principi attivi presenti in natura, che possono essere assunti attraverso la dieta, un esempio su tutti: il melograno.

  • I benefici dell’estratto e del succo di melograno sono molteplici e molti di questi sono legati al rilassamento e all’aumento dei livelli di estrogeni ed è particolarmente indicato per le donne di tutte le età.

Ad avere un effetto antidepressivo è anche l’estratto di alga spirulina, perché regola i livelli di serotonina in più avendo un potere antiossidante protegge il cervello dagli effetti dell’invecchiamento.

Non vanno sottovalutati anche i principi benefici provenienti dagli alimenti vegetali che contengono molta vitamina B e minerali, che nel complesso se associati all’assunzione di complessi fitoterapici, hanno un effetto davvero benefico sui tono dell’umore.

 

Fonte: tratto da un articolo di Barbara Hugonin, su Tutto Salute, gennaio 2017



Bellezza & Benessere

Recent Posts

Cervello e intestino sono collegati tra loro?

Cervello e intestino sono collegati tra loro?   Hai mal di pancia? Colpa dello stress.…

4 giorni ago

Mangiare funghi mantiene giovane il cervello…

Mangiare funghi mantiene giovane il cervello...   Mangiare almeno mezzo piatto di funghi (300 grammi)…

2 settimane ago

Crucifere e riduzione del rischio di cancro al pancreas!

Crucifere e riduzione del rischio di cancro al pancreas!   Il consumo regolare di crucifere…

2 settimane ago

Rossetto: come scegliere le giuste tonalità?

Rossetto: come scegliere le giuste tonalità?   Quale può essere la tonalità giusta da portare in…

3 settimane ago

Dolce allo yogurt

Dolce allo yogurt   Questo dolce allo yogurt è ottimo per poterlo riempire (tagliandolo a…

1 mese ago

Cipolla: un gran toccasana!

La cipolla (Allium cepa) appartiene al genere Allium come l'aglio, il porro, lo scalogno e…

1 mese ago