Restare giovani? Basta conoscere 1001 trucchi!

Se 1001 trucchi per restare in forma ti sembrano troppi, leggi il libro di Susannah Marriot, esperta di yoga e meditazione, intitolato 1001 Trucchi per Rimanere Giovani.

Eccone uno per un massaggio alla schiena a base di una miscela di oli: 60 ml di olio di girasole; 8 gocce di olio essenziale di lavanda; 4 gocce di olio essenziale di ginepro; 2 gocce di olio essenziale di menta piperita.

• Versa l’olio di girasole in una bottiglia pulita in vetro scuro e poi aggiungi gli oli essenziali.
• Chiudi e riponila in un ambiente fresco e buio. Agita bene prima di usarne il contenuto. Vuoi saperne altri?

Fonte: Vivere Macro, la Rivista di Benessere e Conoscenza, settembre 2018