Problemi di cuore? Occhio al colesterolo…..

Mai abbassare la guardia d’estate: è sbagliato pensare che il caldo e l’alimentazione corretta bastino a contrastare i fattori di rischio.

Il momento è d’oro, per rimettersi in forma.

Ma chi ha problemi di cuore non deve ‘farsi lo sconto’ sui farmaci che sta assumendo, a meno che non sia il medico a dirlo.

Né deve contare troppo sull’alimentazione sana, fatta di frutta e verdura, per far calare il colesterolo cattivo o Ldl.

Chi soffre di malattie croniche, come il diabete o di problemi cardiaci dopo un infarto, deve continuare le cure per mantenere sotto controllo la glicemia o contrastare i fattori di rischio che mettono a repentaglio il cuore.

Secondo le statistiche, però, solo un terzo dei malati raggiunge gli obiettivi per quanto riguarda il colesterolo cattivo a un anno dall’infarto: mentre molti conoscono i valori di pressione e glicemia che non debbono superare, il rischio che i trattamenti ‘vadano in vacanza’ è molto più elevato per il colesterolo.

Basti pensare che in Italia tra il 2001 e il 2011 la mortalità intraospedaliera dell’infarto si è ridotta dall’11,3% al 9%, mentre le nuove ospedalizzazioni mortali dalla dimissione a 60 giorni sono aumentate dello 0,13% e quelle a un anno dalla dimissione dello 0,53%.

Come a dire che una volta passata la grande paura dell’attacco di cuore si rischia di sottovalutare il problema.

Gli esempi si sprecano: gli ipertesi pensano che in estate il caldo possa dar ragione di un’autonoma eliminazione dei trattamenti, anche perché cala lo stress, quando un cambio della terapia va indicato dal medico.

Per il colesterolo va ancora peggio: si pensa di mangiare più sano, magari aumentando le verdure e magari si rischia di abbandonare i farmaci per abbassare i livelli del grasso nel sangue, dimenticando che la sola alimentazione, insieme all’attività fisica, può far calare i valori di colesterolo Ldl (quello cattivo), al massimo del 10-15%.

Seguire la dieta mediterranea, bere molto e fare attività fisica aiuta, ma non dimenticate le cure indicate dal medico.

Articolo di Federico Mereta – Fonte, La Nazione, luglio 2015