Piante e fiori antiossidanti…

Piante bellissime e buone, ma anche molto utili…

Ecco un modo nuovo di pensare al giardino e al terrazzo.

• Arricchite il vostro spazio verde con queste piante, che, oltre ad avere un ruolo ornamentale, sono cariche di virtù nutritive, sono forti deterrenti contro l’invecchiamento e prevengono i tumori.

1. Il goji (Lycium barbarum) produce belle bacche rosse che hanno elevato potere antiossidante e ottime qualità nutritive, e sono anche molto ornamentali.

2. Il melograno è una bellissima pianta da giardino che cresce bene anche in vasi profondi; la fioritura dura a lungo.
Scegliendo una varietà da frutto si ottengo bellissimi frutti dagli acini dolcissimi, efficaci antiossidanti.

3. Il mirtillo americano o cranberry regala piccoli frutti squisiti che aiutano la nostra salute in modo naturale.

4. La curcuma è una pianta da cui si ricava una spezia utile come antiossidante; esistono anche varietà da fiore.

5. Le fragole, dalle molte virtù, si coltivano bene anche in vaso o in piccoli spazi del giardino.

6. I fiori di zucca sono buoni, fanno bene e sono bellissimi!

Fonte: Giardinia, n°1 2013

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