Sì, è vero.
Svolge per esempio un’azione antiossidante e aiuta il microcircolo, mantenendo la cute ben idratata e al riparo dai radicali liberi.
Questa vitamina è utile anche per migliorare gli inestetismi tipici dell’acne, oltre a partecipare alla trasformazione di lipidi e glucidi, due sostanze che costituiscono il film idrolipidico.
Infine, occorre ricordare che la vitamina B3 aiuta a stimolare i fibroblasti nella produzione di collagene. Ciò si traduce in una pelle che risulta più soda ed elastica e di conseguenza in un’efficace prevenzione degli inestetismi caratteristici dell’invecchiamento.
L’assunzione di vitamina B3 può avvenire tramite l’alimentazione ma, quando necessario, esistono numerosi integratori. La vitamina B3 è presente anche in molti prodotti per la cura quotidiana della bellezza.
Fonte: estratto da un articolo molto più ampio del prof. Antonino Di Pietro su Di Più, 3/01/20
Fonte immagine: https://www.saperesalute.it/vitamina-b3-niacina-o-vitamina-pp
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