Fragilità capillare: come prevenire e curare un disturbo della circolazione del sangue!
La fragilità capillare non è una condizione pericolosa per la salute. Tuttavia il caldo estivo può fare comparire […]
Asma cronico: sport sì, ma con l’adeguata cura…
Fare sport fa bene agli asmatici in quanto migliora la funzionalità respiratoria, a patto, però, che seguano una corretta
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Cervicale: come attenuare dolori e infiammazione?
Uno sforzo eccessivo, un movimento brusco, l’aria condizionata, un colpo di freddo sulla pelle sudata: sono tanti i
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Una regolare attività fisica ti mantiene più giovane di 30 anni…
Correre, nuotare, andare in bici o, comunque, allenarsi fin da giovani, anche come semplice hobby, con l’avanzare dell’età mantiene il
Una regolare attività fisica ti mantiene più giovane di 30 anni… Leggi tutto »
Scrub allo zucchero di zenzero per viso e corpo…
Ingredienti: 1/2 tazza di olio di cocco 1 cucchiaio di zenzero tritato 1/2 tazza di olio spremuto a freddo (di
Scrub allo zucchero di zenzero per viso e corpo… Leggi tutto »
Osteoporosi: facciamoci le ossa a tavola!
La salute delle ossa e la prevenzione delle fratture passa anche attraverso poche e semplici regole. «Evitare il fumo e
Foam roller: per il recupero muscolare e favorire il defaticamento…
Nato come attrezzo per il recupero muscolare, oggi viene inserito nel tradizionale percorso di esercizi oppure usato per favorire il
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Il tuo cuore è ok? Ora la diagnosi la fa il computer…
Un super-cervello elettronico capace di elaborare di dati, imparare dai successi e dagli errori e guidare il medico nella
Il tuo cuore è ok? Ora la diagnosi la fa il computer… Leggi tutto »
La melatonina protegge gli occhi…
La melatonina non solo contribuisce a regolare il ciclo sonno-veglia, ma protegge anche la retina dallo stress ossidativo. Alcuni