Lo spinning è adatto a ogni livello di preparazione fisica, piace sia agli uomini sia alle donne, e permette un […]
Spinning: straordinario allenamento cardiovascolare (ma non per tutti)! Leggi tutto »
Per mantenere in salute il cuore e la circolazione non bisognerebbe superare i 20 grammi di zucchero per la
Troppo zucchero alza il rischio cardiovascolare e di pressione alta! Leggi tutto »
Nei mesi scorsi diversi integratori e preparati a base di curcuma sono finiti sotto accusa perché il loro uso
Hai problemi al fegato? Attenzione ad assumere curcuma! Leggi tutto »
Ingredienti: 2 avocado maturi 200 g di salmone affumicato 40 g di gherigli di noce 1 ciuffo di coriandolo o
Carpaccio di avocado, salmone affumicato e noci (ricetta light)… Leggi tutto »
Un attacco di emicrania può essere inizialmente un’esperienza molto allarmante, tanto da far temere, a volte, a condizioni ben
Mal di testa: quando è emicrania, il dolore si concentra sulla fronte! Leggi tutto »
Una gengiva infiammata si gonfia, inizia a dolere e a sanguinare. Anche se in questo caso il male non
Gengive infiammate: sintomi e come comportarsi! Leggi tutto »
Per mantenere morbida e lucente la propria chioma, le donne malesi usano massaggiarla con l’olio di cocco, prima di
L’ingrediente principale dei digestivi effervescenti è il bicarbonato di sodio che reagisce con l’acido presente nello stomaco e contribuisce
Digestivo effervescente: come agisce sulla digestione? Leggi tutto »
Dall’insonnia alla cistite, dalla sindrome premestruale alla febbre: molti fra i più frequenti problemi di salute possono essere affrontati
Fitoterapia: l’orticello terapeutico da tenere a portata di mano… Leggi tutto »