Alla scoperta dei polifenoli!
Che cosa sono? I polifenoli comprendono un’enorme varietà di composti (circa 8000 molecole), presenti negli alimenti di origine vegetale […]
Che cosa sono? I polifenoli comprendono un’enorme varietà di composti (circa 8000 molecole), presenti negli alimenti di origine vegetale […]
Altri cibi in grado di attenuare lo stress sono quelli ricchi di omega-3, acidi grassi essenziali coinvolti in numerose azioni
Finite le ferie può essere molto difficile riprendere le consuete attività e ritmi di sempre. Così, stanchezza e cattivo umore
La carica giusta per ripartire (dopo le vacanze)…… Leggi tutto »
Il segreto per una tintarella perfetta è anche una dieta ricca di cibi abbronzanti. Si può preparare la pelle all’esposizione
I segreti per una tintarella perfetta? Porta in tavola le vitamine! Leggi tutto »
La migliore in assoluto perché, oltre a garantire il peso forma, fa bene alla salute, in particolare riduce il rischio
La miglior dieta? La dieta Dash (un programma alimentare contro l’ipertensione)! Leggi tutto »
Per un’abbronzatura perfetta non devono mancare, inoltre, i cibi contenenti vitamina E (olio di oliva, frutta secca e semi), selenio
L’abbronzatura inizia a tavola: non solo cibi arancioni! Leggi tutto »
Quando la tiroide lavora troppo e produce ormoni in eccesso, il metabolismo è super accelerato. Per correggere l’eccessiva magrezza spesso
La domanda che il Signor Lucio ha lasciato come commento ad uno dei nostri post. Ho dovuto fare un
È un disturbo correlato al cattivo funzionamento del film lacrimale, che difende l’occhio e deterge la cornea. Chi soffre
Tutta la frutta secca con il guscio è ricca di magnesio, un sale minerale che aiuta a contrastare la stanchezza