Vediamo nel suo insieme il Sistema di Guarigione così come fu concepito dal suo creatore Mikao Usui. Le seguenti domande […]
Domande e Risposte sul Reiki: un Guest Post di Umberto Carmignani! Leggi tutto »
Oltre allo yoga, al tai chi e ad alcune tecniche di meditazione l’attività fisica anche moderata può essere utile per
Attacchi di panico: l’importanza del movimento… Leggi tutto »
A Milano c’è un nuovo spazio dedicato al benessere. Si chiama Alma Matters ed è l’oasi olistica voluta da Walter
Secondo la tradizione fu Mikao Usui, monaco cristiano nato in Giappone nel 1865, che dopo anni di faticose ricerche scoprì
Le origini di ReiKi (un guest post di Umberto Carmignani)… Leggi tutto »
La ginnastica respiratoria che ti rimette in forma… RESPIRARE BENE TI RICARICA E FA DIMAGRIRE… Quando non si respira in
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Marco Grillo, accompagnatore naturalistico e guida escursionistica ambientale ha scritto alla redazione, proponendo questa interessante passeggiata meditativa… Pubblichiamo volentieri il suggerimento di
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Guida pratica ai chakra e alla loro simbologia, con esercizi di pranayama, asana, cenni di filosofia dello yoga Lo trovi
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La regola del 5 a tavola riduce il suo valore se accompagnata a una vita sedentaria. Alla piramide alimentare va
La primavera è un momento delicato per chi soffre di disturbi di stomaco, in questo cambio di stagione, infatti, si
Un Videocorso pensato per conoscere i Cinque tibetani, approfondirli ed eseguirli correttamente. Dopo il grandissimo successo della prima edizione de I