Mangiare mandorle e ceci aiuta contro il diabete!
Consumare spesso cibi ricchi di magnesio, come la frutta secca, in particolare le mandorle, il cioccolato, i legumi, come i ceci, […]
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L’alimentazione ha una parte importante nell’aumentare i livelli di dopamina in maniera da stimolare certe funzioni cerebrali. Fra questi hanno
“Ho imparato a mangiare in maniera sana per mantenere il peso forma. Cerco sempre di seguire il tipo di dieta
Questi sono i consigli della dottoressa Annarosa Pretaroli, specialista in Scienze dell’alimentazione e nutrizionista. Ci siamo rivolti a lei per
Pelle morbida e idratata? Ecco i consigli della nutrizionista Annarosa Pretaroli! Leggi tutto »
A sostenerlo è un nuovo studio cinese condotto dalle università di Zhejiang e Zhengzhou e pubblicato sulla rivista Bmi Medicine
Una manciata di noci al giorno allevia lo stress quotidiano, migliorando il tono del nostro umore. Tutto questo grazie ai
Una manciata di noci al giorno e torna il buonumore… Leggi tutto »
In un gruppo di uomini con disfunzione erettile che ha consumato 90 g di pistacchi al giorno per tre settimane,
Verdi bontà: perché conviene mangiare pistacchi! Leggi tutto »
Depressione? Occhio alla mancanza di serotonina… La serotonina genera una positiva sensazione di una sessualità gioiosa, appagante e tendente alla
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«Ora che è autunno le ore di luce diminuiscono e a causa dell’arrivo del freddo la pelle può apparire meno
La sostanza che fa da sostegno a ortaggi, frutta, legumi, cereali e semi, è la fibra. Dovremmo assumere circa 30-35