Salute e benessere si ottengono adottando uno stile di vita sano, a contatto con la natura che ci circonda, muovendoci […]
Daniele Tonta: “Come migliorare la salute del corpo e della mente”! Leggi tutto »
Attraverso una buona alimentazione è possibile prevenire patologie e curare, in parte, anche quelle già presenti (come ipertensione o diabete,
Arachidi a fine pasto mantengono le arterie giovani! Una buona notizia per chi ama le arachidi: consumare quelle non salate
Arachidi a fine pasto mantengono le arterie giovani! Leggi tutto »
Difficoltà ad addormentarsi, ripetuti risvegli notturni, il sonnellino postprandiale troppo lungo, un sonno non ristoratore che porta affaticabilità costante. Tutto
Sonno difficile, i consigli dietetici per dormire meglio Leggi tutto »
Il magnesio è un minerale ben rappresentato in gran parte dei cibi cardine della corretta alimentazione e della Dieta Mediterranea:
Il nostro corpo viene spesso paragonato a una macchina e, come tale, anche lui negli anni risente degli effetti dell’usura,
Stipsi, un problema comune, risolviamolo con poche semplici regole Leggi tutto »
Il magnesio è coinvolto in più di 300 reazioni enzimatiche nel nostro corpo, è fondamentale anche per la contrazione muscolare
L’invecchiamento è un fenomeno generale al quale non sfugge nessuna creazione della natura. Fanno eccezione i protozoi ed i microbi la
I consigli per non invecchiare del Dottor Antonio Colasanti… Leggi tutto »
Chi pratica uno sport ha esigenze nutrizionali diverse da chi fa una vita sedentaria. Ne deriva che la scelta qualitativa
L’alimentazione vegana? Può essere seguita da chiunque: bambini, adulti e anziani. A confermarcelo è la Dottoressa Serenella Cavinato, laureata in Scienze