Una guida pratica alle posizioni yoga scritta da un grande maestro conosciuto in tutto il mondo, Swami Kuvalayananda. Il libro […]
Yoga: per chi vuole imparare tutto sulla posizione dell’aratro e gli altri “asana”… Leggi tutto »
Equilibrio psicofisico e flusso di energia L’obiettivo è migliorare l’equilibrio psicofisico, favorendo un corretto flusso energetico attraverso la concetrazione e
Per riequilibrare il corpo e la mente: yoga e pilates! Leggi tutto »
Si sente spesso dire: un po’ di yoga e sei di nuovo ok… Secondo la medicina naturale quest’antica tecnica orientale
Yoga: i cinque cerchi che regolano l’esistenza delle persone… Leggi tutto »
Una variante dello yoga, disciplina antichissima dai comprovati benefici sul fisico e sulla mente, si sta diffondendo grazie all’impegno di alcune
Vuoi mantenerla tonica, luminosa e ben idratata? Prova subito le facili posizioni yoga che favoriscono il ricambio di ossigeno nelle
Stasera al castello Malaspina di Massa un incontro dedicato al benessere: «Yoga e Counseling come integrazione del corpo con la mente».
L’incontro: la strada del benessere attraverso lo Yoga… Leggi tutto »
Dopo l’inizio della menopausa, le donne sono spesso soggette a nervosismo, disturbi del sonno, vampate di calore dovuti al calo
Barbara Kundig, dopo un soggiorno in India, ha compreso come questo metodo di rilassamento profondo in soli 30 minuti possa
Le pratiche segrete taoiste del sesso chiaramente spiegate da una coppia che le mette in pratica. Esse consentono di accumulare
Tao Yoga Femminile L’Amore che cura attraverso il Tao Leggi tutto »
Questo mix ha il vantaggio di apportare benefici sia sul piano fisico sia su quello psicologico e va bene