Vitamina D: come non farsela mai mancare!
Vitamina D: come non farsela mai mancare! Se durante i mesi estivi hai approfittato delle giornate di sole per stare […]
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Vitamina E: la vitamina della fertilità!
Vitamina E: la vitamina della fertilità! «Ti trovo bene», dice, anche quando siamo a terra, allora ci guardiamo allo specchio.
Proteggere la pelle: il ruolo della vitamina D!
Il ruolo della vitamina D Esporsi al sole è un toccasana per la salute: la luce, infatti, stimola l’organismo
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Pelle idratata: la vitamina B3 fa molto bene!
Sì, è vero. La vitamina B3 garantisce innumerevoli benefici alla pelle. Svolge per esempio un’azione antiossidante e aiuta il microcircolo,
Infertilità: la vitamina E aiuta la donna ad essere più fertili!
Donne, consumate in abbondanza cibi ricchi di vitamina E. Le migliori fonti alimentari di vitamina E sono i vegetali verdi
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Da quando sono in menopausa soffro di osteoporosi. È vero che il latte fa male e fa aumentare il colesterolo? Basta il sole per incamerare vitamina D?
In assenza di intolleranza o allergia al lattosio, il latte è un alimento che garantisce la necessaria dose di
Vitamina E: un antiossidante per eccellenza!
Vitamina E: un antiossidante per eccellenza! Esplica un’attività di stimolazione del sistema immunitario, e inibisce, in maniera selettiva, la
Insalata di riso al vapore con salmone, pisellini e cipollotto (ricca di vitamina D)…
Ingredienti per 4 persone: 100 g di riso 140 g di pisellini freschi 100 g di salmone fresco Mezza zucchina
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Vitamina D: qual è l’uso corretto?
Uno studio rivede i valori per dichiarare “carenti” tanti soggetti, che poi probabilmente non lo sono La vitamina D svolge
Vitamina B12: addio stanchezza!
Tutte pregiate le vitamine del gruppo B (comprese le sorelle minori, cioè le vitaminoidi). Certo bisogna dare un gran risalto