Proteggere la pelle: il ruolo della vitamina D!
Il ruolo della vitamina D Esporsi al sole è un toccasana per la salute: la luce, infatti, stimola l’organismo […]
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Risultati della ricerca per: vitamina c
Pelle idratata: la vitamina B3 fa molto bene!
Sì, è vero. La vitamina B3 garantisce innumerevoli benefici alla pelle. Svolge per esempio un’azione antiossidante e aiuta il microcircolo,
Infertilità: la vitamina E aiuta la donna ad essere più fertili!
Donne, consumate in abbondanza cibi ricchi di vitamina E. Le migliori fonti alimentari di vitamina E sono i vegetali verdi
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Da quando sono in menopausa soffro di osteoporosi. È vero che il latte fa male e fa aumentare il colesterolo? Basta il sole per incamerare vitamina D?
In assenza di intolleranza o allergia al lattosio, il latte è un alimento che garantisce la necessaria dose di
Vitamina E: un antiossidante per eccellenza!
Vitamina E: un antiossidante per eccellenza! Esplica un’attività di stimolazione del sistema immunitario, e inibisce, in maniera selettiva, la
Insalata di riso al vapore con salmone, pisellini e cipollotto (ricca di vitamina D)…
Ingredienti per 4 persone: 100 g di riso 140 g di pisellini freschi 100 g di salmone fresco Mezza zucchina
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Vitamina D: qual è l’uso corretto?
Uno studio rivede i valori per dichiarare “carenti” tanti soggetti, che poi probabilmente non lo sono La vitamina D svolge
Vitamina B12: addio stanchezza!
Tutte pregiate le vitamine del gruppo B (comprese le sorelle minori, cioè le vitaminoidi). Certo bisogna dare un gran risalto
Menopausa: mantenere adeguati i livelli di vitamina D!
Una sana alimentazione è alleata della salute a tutte le età: durante la menopausa, in particolare, è importante che i
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Vitamina B6 (aiuta a regolare l’attività ormonale)!
PERCHÉ PRENDERE VITAMINE E MINERALI? – Le vitamine e i minerali sono necessari per il metabolismo, la crescita e il
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