Frutta secca: energia e salute!
Gustare spesso una certa quantità di frutta secca apporta tanti benefici all’organismo, anche se si sta seguendo una dieta. Scopriamo […]
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Fagioli e soia: ricchi di genisteina! Un interessante video del Professor Franco Berrino sulle proprietà della soia… Rappresentano probabilmente
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Semi di girasole: ricchi di virtù! Non fatevi ingannare dalle loro dimensioni: questi piccoli semi, un tempo usati come mangime