L’assunzione di folati, una vitamina appartenente al gruppo B (B9), sono fondamentali e indispensabili per la donna: in età fertile […]
È così importante prendere l’acido folico in gravidanza? Leggi tutto »
Il benessere e la salute del nostro essere è qualcosa che dobbiamo ricercare tutti i giorni con le nostre azioni,
#FitDiet Program: metodo per il benessere (di Daniele Tonta, Il Coach della Fit Diet)! Leggi tutto »
Ingredienti per 4 persone: 4 filetti di sgombro (da 250 g ciascuno) 1 costa di sedano 2 piccole zucchine 2
Filetto di sgombro con verdure in salsa di crusca d’avena Leggi tutto »
Ci sono diversi singoli studi sul rapporto tra sclerosi multipla e alimentazione, ma non è possibile redigere linee guida che
Sclerosi multipla: consigli utili a tavola (della nutrizionista Antonella Losa)! Leggi tutto »
I trattamenti per uso esterno sono più efficaci se si agisce anche dall’interno. «Bisogna puntare sui nutrienti giusti, dalle proteine
Attraverso una buona alimentazione è possibile prevenire patologie e curare, in parte, anche quelle già presenti (come ipertensione o diabete,
Quante di voi hanno sempre sognato di avere un fisico da star? Da oggi si può, grazie ad un salutare
«Quale acqua suggerisce di scegliere?», le chiediamo. «Le acque minerali si dividono in oligominerali e acque mineralizzate», spiega la dottoressa
Innanzitutto allontaniamo stress e tensioni, che possono provocare la fame nervosa che induce a mangiare fuori orario in modo poco
Le attività prolungate davanti allo schermo, che richiedono anche molta concentrazione, spesso inibiscono la frequenza dell’ammiccamento, a volte rallentato e
Occhi secchi? Ricordati di idratare spesso l’occhio! Leggi tutto »