Pesce azzurro: una scelta consapevole per la salute!
Pesce azzurro: una scelta consapevole per la salute! Ne è ricco il nostro mare, il che va a vantaggio della […]
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Semi di girasole: ricchi di virtù! Non fatevi ingannare dalle loro dimensioni: questi piccoli semi, un tempo usati come mangime
Vitamine: in quali alimenti ne trovate di più? Assicuratevi un autunno all’insegna di energia e benessere, portando in tavola cibi
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Pelle elastica e sana (come averla)! Diventa rigida, tende a squamarsi e, nei casi peggiori, a segnarsi di ragadi profonde.
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci… Ingredienti per 4 persone 280 g di fagiolini già lessati 250
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Le preziose virtù dei semi di chia… Piccoli, neri e ricchissimi di vitamine e sali minerali: potenti antiossidanti, regolano la
I superpoteri delle noci! Perfetti come snack da consumare lontano dai pasti, questi frutti oleosi sono un toccasana per
Grassi: non sono tutti uguali! (parla la dietista Ersilia Troiano) Omega 3 e monoinsaturi da una parte, acidi grassi saturi
Frutta secca aiuta a prevenire malattie cardiovascolari! Apporta sostanze benefiche per l’organismo e, insieme, soddisfa la voglia di qualcosa
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Colesterolo: 10 consigli utili del Professor Giorgio Calabrese… Eccoti 10 utili consigli tratti da un’interessante intervista fatta al Professor