Una manciata di noci al giorno e torna il buonumore…
Una manciata di noci al giorno allevia lo stress quotidiano, migliorando il tono del nostro umore. Tutto questo grazie ai […]
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Risultati della ricerca per: noci
Un pugno di noci al giorno fa bene al cuore…
Mangiare almeno 20 grammi di noci al giorno diminuisce il rischio di malattie cardiache di quasi il 30%. Lo studio,
In questi giorni mangiate noci e nocciole……
Tutta la frutta secca con il guscio è ricca di magnesio, un sale minerale che aiuta a contrastare la stanchezza
Spaghetti integrali alle noci…
Ingredienti (per 4 persone): 250 g di spaghetti integrali Un cucchiaio di gherigli di noci Un limone non trattato Prezzemolo,
Per abbassare il colesterolo, legumi e noci…
Sono tante le cose che puoi fare per ridurre il colesterolo totale e quello LDL (il cosiddetto colesterolo “cattivo”)
Noci mirtilli e spinaci: sono i migliori cibi per il cervello e aiutano a potenziare l’intelligenza!
Noci mirtilli e spinaci: sono i migliori cibi per il cervello e aiutano a potenziare l’intelligenza! I cibi migliori
Attenzione ai grassi nocivi, così si tiene lontano il diabete!
Troppi grassi nocivi, come l’olio di palma, possono provocare il diabete distruggendo le cellule beta pancreatiche, produttrici di insulina.
Attenzione ai grassi nocivi, così si tiene lontano il diabete! Leggi tutto »
Noci, nocciole, mandorle: la frutta a guscio contrasta il diabete!
Avete problemi di diabete? Mangiate noci o pistacchi. Sì, avete capito bene. Nuovi studi supportati dall’International nut and dried fruit
Noci, nocciole, mandorle: la frutta a guscio contrasta il diabete! Leggi tutto »
I cibi preziosi per il cervello? Olio, vino rosso, noci e caffè…
Vino rosso, olio extra vergine d’oliva, noci, nocciole e caffè sono gli alimenti che, consumati spesso, aiutano di più
I cibi preziosi per il cervello? Olio, vino rosso, noci e caffè… Leggi tutto »
Super alimenti per il tuo cervello (sardine, semi di lino, noci)…
Questi particolari grassi polinsaturi rendono le membrane cellulari più elastiche, per cui facilitano la comunicazione tra i neuroni e migliorano
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