Via l’ansia col mandarino…
Ricco di olio essenziale e di vitamine è coltivato soprattutto dove il clima è mite. Si può coltivare anche […]
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Genitori ansiosi e soggetti a disturbi depressivi avranno più facilmente figli che, in futuro, avranno a che fare con gli
Correre aiuta a ridurre ansia e stress, anche perché questo tipo di attività fisica stimola la produzione di endorfine. «Si
Seguire una dieta bilanciata: più frutta e verdura, meno grassi animali, latte e latticini, affettati o insaccati. Svolgere un’attività fisica
Per prima cosa ti tranquillizzo: l’ansia fa parte di un meccanismo fisiologico che rientra nel nostro programma genetico di comportamento
Esami in arrivo? Giancarlo Fornei ti spiega come gestire l’ansia… Leggi tutto »
Stress e ansia si possono curare senza ricorrere subito ai farmaci. Ecco alcuni consigli pratici per ritrovare la serenità quotidiana.
Da una ricerca del Brigham and Woman Hospital di Boston, si evince che le donne che soffrono di stress, a
Ci sono dei periodi nei quali basta un nonnulla perché il cuore ti salti in gola? Esteriormente appari tranquilla, ma
I Benefici del Cioccolato per le Neo Mamme Il cioccolato è un alimento amato da molti, ma spesso ci
Yogurt vivo e cancro del colon-retto: un possibile alleato? Recenti studi hanno evidenziato un potenziale beneficio dello yogurt vivo:
Yogurt vivo e cancro del colon-retto: un possibile alleato? Leggi tutto »