Il selenio: aiuta la fertilità femminile…
Le donne che stanno pianificando una gravidanza dovrebbero introdurre la giusta quantità di selenio (in carne rossa, frutti di mare […]
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Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma…
Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è
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Dieta e Menopausa: i consigli della Dottoressa Simona Perseo…
La Menopausa è un momento molto particolare della vita di ogni donna, è dunque importante conoscere ciò a cui si va
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Video: semplici esercizi per tonificare i glutei…
Un video tratto da: Andrea Angelucci, trainer di Be More, che spiega gli esercizi del Prep Course per tonificare i
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Frutta, verdura e yogurt aiutano a dimagrire…
Per perdere peso basta consumare ogni giorno soprattutto frutta, verdura, cereali integrali, noci e yogurt, diminuendo drasticamente il consumo
I grassi e gli oli vegetali non idrogenati fanno male? Risponde la Dottoressa Simona Perseo…
La risposta della Dottoressa Simona Perseo alla domanda di Berenice Ottaviano, un’amica della pagina Fan su Facebook… La domanda: “Salve
Bellezza & Benessere ha incontrato la Dottoressa Simona Perseo, biologa nutrizionista: “La prima colazione è il pasto più importante della giornata”…
Oggi parliamo con la Dottoressa Simona Perseo, una Biologa Nutrizionista. Si occupa di educazione alimentare, diete altamente personalizzate per il trattamento
I Cibi giusti per nutrire il Cervello al meglio? Semi di girasole, prugne secche, albicocche…
Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole
Il limone: amico della salute e della bellezza!
Il limone fa parte della famiglia delle Rutacee, cui appartengono anche arance, mandarini, bergamotti, cedri, pompelmi. Le varietà principali di
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Oggi parliamo di banane: sane e nutrienti…
Le banane sono il frutto di una grande pianta erbacea che cresce nei paesi tropicali. Le dimensioni dei frutti, che