L’avocado aiuta il cuore: non fartelo mancare!
Ricco di grassi sani, vitamina K, potassio, acido folico e fibra, l’avocado è un gustoso frutto che aiuta il cuore […]
L’avocado aiuta il cuore: non fartelo mancare! Leggi tutto »
Risultati della ricerca per: Olio extra vergine di oliva
Gli steroli bloccano il colesterolo cattivo!
L’olio extravergine di oliva abbassa il livello di colesterolo-LDL e riduce in genere i grassi corporei, grazie agli acidi grassi
E’ vero che mangiare i carboidrati dopo le 16 fa ingrassare? Risponde la Dottoressa Simona Perseo…
Prima di rispondere a questa domanda vi voglio introdurre il concetto di indice glicemico, spesso ignoto a moltissime persone. L’indice
Maionese vegana
Ingredienti per 2,5 dl di maionese: 5 cl di latte di soia 2 dl di olio di semi di mais
Una miniera di oro verde…
E’ l’ultimo giorno utile per fare un tuffo nel mare liscio come l‘olio extravergine d’oliva, che abbonda alla IX edizione
Roberta Martinoli: «Nella dieta delle donne non dovrebbe MAI mancare la verdura!»…
«Mi occupo di Nutrizione ormai da 15 anni. Conosco il disagio sofferto dalle persone con problemi di peso, dal momento
Roberta Martinoli: «Nella dieta delle donne non dovrebbe MAI mancare la verdura!»… Leggi tutto »
Dieci suggerimenti per scegliere i cibi…
Primo suggerimento: adotta la dieta mediterranea, che prevede quantità abbondanti di ortaggi, cereali e frutta fresca, l’olio d’oliva extra
Dieta e Menopausa: i consigli della Dottoressa Simona Perseo…
La Menopausa è un momento molto particolare della vita di ogni donna, è dunque importante conoscere ciò a cui si va
Dieta e Menopausa: i consigli della Dottoressa Simona Perseo… Leggi tutto »
Quali sono gli alimenti migliori per combattere i disturbi della menopausa? Risponde il Dottor Matteo Coppola…
La menopausa è una fase della vita femminile caratterizzata molto spesso da un profondo sconvolgimento ormonale e metabolico, con conseguenti
La dieta anticellulite: la prevenzione comincia a tavola…
Ricca di cibi freschi e sani, poco salati e poco elaborati, povera di sale, di zuccheri e di grassi: sono
La dieta anticellulite: la prevenzione comincia a tavola… Leggi tutto »