Il sonno “buono” con l’aiuto delle piante…
L’insonnia è un disturbo molto comune in primavera, legata al cambio di stagione. Si manifesta attraverso l’impossibilità di addormentarsi entro […]
Risultati della ricerca per: sonno
Due tisane per favorire il sonno…
Arancio amaro, tiglio e valeriana In una tazza d’acqua bollente mettere 40 g di fiori di arancio amaro, 40 g
Sette ore di sonno tengono lontano il raffreddore…
Chi dorme meno di sei ore a notte è più facile che si prenda un raffreddore: le probabilità di ammalarsi
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Escolzia la pianta che facilita il sonno…
Escolzia la pianta che facilita il sonno… La difficoltà ad addormentarsi è una vera seccatura: più ti giri nel letto
Sonnolenza diurna? Potrebbe dipendere dal diabete…
Avere l’abitudine di fare lunghi sonnellini e soffrire di eccessiva sonnolenza nel corso della giornata potrebbero essere collegati a un
Sonnolenza diurna? Potrebbe dipendere dal diabete… Leggi tutto »
Il sonno a singhiozzo rovina il tuo umore…
Il sonno frammentato è deleterio per il buonumore, più che il dormire poco. Lo evidenzia una ricerca della Johns Hopkins
Il sonno rende la memoria più robusta e resistente alle interferenze…
Ho scritto sull’importanza di un ottimo sonno per avere una buona memoria molte volte. Dato che non butto via mai
Il sonno rende la memoria più robusta e resistente alle interferenze… Leggi tutto »
Disturbi del sonno e ansia: i sintomi da non sottovalutare…
I sintomi più frequenti della patologia sono: sensazione di stanchezza generale, accelerazione del battito cardiaco, difficoltà di concentrazione, attacchi di panico,
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Sonno: otto ore salvano il cuore…
Dormire poco fa male al cuore: è stato verificato da uno studio americano condotto su ben 121 mila donne, e
Mandorle per il sonno, cacao per il sesso…
Siete a pezzi dopo una giornata di lavoro tra colleghi antipatici e capi arroganti? Marco Bianchi ci dà quello